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RE: Entrena tu mente y así come mas verduras
Creo que uno de los mayores problemas es la facilidad que da la comida chatarra , a mi me gusta la mayoría de las verduras, pero digamos en la tarde cuando pega hambre uno no piensa voy a sacar verduras para una ensalada o voy a cocinar un brócoli ejeejej , lo primero es galleta, papitas, doritos, etc jejeej.
Saludos
jajajajaja tienes toda la razón , pero claro no significa que debes dejar de comer otras cosas, noo. solo que de una manera moderada e implementando mas las verduras a la diet diaria de alimentos.