El poder de una sonrisa

Hay un dicho, o refrán, muy popular que dice: Al mal tiempo buena cara. Este es un dicho que exorta a siempre mantener la calma a pesar de la tormenta. A veces es muy difícil, casi imposible. No obstante, al ponerlo en práctica brinda una sensación de paz y tranquilidad.

Al ponerle buena cara a cualquier situación en frente, se genera una producción de hormonas y neurotransmisores que causan una sensación de bienestar. También al sonreir se ejercitan varios músculos de la cara. Una simple sonrisa puede cambiarle el día a cualquier persona, comenzando con uno mismo.

Si todos sonriéramos sería un mundo mucho mejor. Hay ocasiones que un gesto dice mucho más que mil palabras. Comenzemos por sonreir a nosotros mismos y sonreirle a cualquier persona a nuestro alrededor. No lo sabemos, pero quizá alguna de esas personas que recibió una sonrisa de nuestra parte de verdad la necesitaba. Talvez esa sonrisa no solo quedó así nadamás como una simple sonrisa.

Sonríe, Dios te ama!