Hola, muy buen post, aunque te recomiendo agregar la tabla nutricional ya que algunas comidas que parecen naturales tienen altos grados de azucar, incluso el azucar natural como la fructosa usado de manera excesiva puede contribuir al sobrepeso, incluso mas que el azucar refinado ya que es Monosacarido y el azucar refinado es disacarido, y el aceite de coco al ser saturado para cocinar es mejor que los instaurados aunque la gente piense lo contrario, un buen post, bastante sano.