5 RAZONES PARA BEBER AGUA EN AYUNAS.......
1 ACTIVA TU CEREBRO
Es la forma mas efectiva de poner en funcionamiento tu cerebro. Este órgano requiere mucha hidratacion, ya que así se oxigenan las células.
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2 MEJORA EL METABOLISMO
Elevas tu metabolismo un 24%, mejora tu sistema digestivo. Esto hará que tu cuerpo absorba los nutrientes de los alimentos y a que tus intestinos se limpien. Tomar agua ayuda a que tus intestino se muevan y funcione de manera correcta.
3 MÁS ENERGÍA
Es muy probable que al despertar en la mañana este un poco deshidratado. Esto provoca un déficit de oxígeno en las células de los músculos y el cerebro. Tener tus células oxigenadas hará que tu cuerpo se llene de energía.
4 ALIVIA LA INDIGESTIÓN
El agua ayuda a calmar los síntomas como la acidez y el reflujo, un vaso de agua a que el ácido del estómago descienda y disminuya. Para que tus riñones funcionen correctamente necesitas tomar mucha agua, para así deshacerse de los desechos por medio de la orina.
5 FORTALECE TU SISTEMA INMUNOLOGICO
Beber agua favorece al sistema linfático, que es el encargado de equilibrar la inmunidad. Lo que nos protege de infecciones ambientales.
¿ Y tu amigo (a) lector (a) de STEEMIT bebes agua por la mañana?
Deja tu comentario...Gracias
Original de @ginolepak19
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Original de @ginolepak19
Yo bebo agua todos los días, en cambio mi familia bebe cola... La diferencia es abismal, solo digo eso. ¡Bebed agua que es muy bueno!.
Por cierto, bien hecho el post, soy nuevo, pero lo veo bien estructurado. Solo cambiaría una cosa, le daría más énfasis a porqué beber agua en ayunas, ya que esos datos que das también valen sin hacer ayunas.
muchas gracias por tu comentario y por supuesto beber cola daña mucho el organismo...
es bueno leer este tipo de post!!! hay gente que prefiere otras opciones que tomar agua desconociendo todo esto que has planteado aqui. saludos
gracias amigo por tu sugerencia
Muy cierto, mis padres dicen que si se toma agua tibia en la mañana por 1 semana es muy bueno para la salud
Eso es muy cierto amiga. Gracias por tu comentario...
oye que buena información, yo me acostumbre a beber agua al llegar a mi oficina todas las mañanas, y cuando por algún motivo no consigo agua ya me ves como una zombi andando de oficina en oficina en busca del preciado liquido, solo basta con que la consiga y tome para que mi cuerpo vuelva en si... gracias por compartir tu informacion
De nada amiga... Estamos a la orden para cualquier información..
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