El autoconocimiento es la puerta para equilibrarnos en la vida, vamos tan de prisa en la vida que no nos tomamos el tiempo para analizar lo que estamos sintiendo, parecemos autómatas. Te sugiero el yoga, que nos ayuda en el autoconocmiento, a equilibrarnos mental y emocionalmente. Me encanto tu forma clara de expresar un tema complejo. Gracias. Que tengas un gran dia.