¿Conoces la cúrcuma? Mira sus beneficios.

La cúrcuma es una planta originaria de Asia, y se conoce por su excelente sabor y capacidad de colorear la comida, además de ser muy bueno para la salud y actuar como antinflamatorio, desintoxicante del hígado, ayudar al sistema inmunitario y digestivo, al igual que la piel, pues se utiliza como mascarilla. Pero ¿Cuáles son todos sus beneficios?

Fuente

Los mejores beneficios que da son los siguientes:

-Se destaca por ayudar a digerir los alimentos, es decir, elimina gases y hace que no te sientas lleno todo el tiempo.

-Es muy útil en diarreas, casos de gastritis o colon irritable.

-Ayuda a perder peso, limitando la extensión del tejido graso.

-Combate a la hepatitis y piedras en la vesícula, por su efecto descongestionante restaurando las células hepáticas.

-Baja los niveles de colesterol.

-Se tiene la hipótesis de que ayuda a los tratamientos antitumorales y de depresión.

-Con respeto al empleamiento externo, se dice que ayuda a las quemaduras, picaduras, etc.

-Ayuda al rejuvenecimiento de la piel, quitando las impurezas y grasas.

-Si te duele la garganta puedes diluirla en agua caliente y hacer gárgaras, te sentirás mucho mejor.

-Ayuda la prevalencia de alzhéimer, mejorando la memoria.

Con todos estos beneficios, ¿qué esperas para tenerla en casa? Es muy útil y fácil de tener a la mano, agrégala a tus comidas de manera moderada.