Podemos entrenar al pensamiento!
Realizar la labor de ir desechando los pensamientos negativos tan pronto acuden a nuestra mente es un trabajo similar al entrenamiento físico que muchos practican cada día para mantener la imagen y la salud.
Entrenar nuestra mente para ver el vaso medio lleno y nunca medio vacío es tan importante como cultivar nuestro físico.
Tomemos en cuenta que el aumento de neurotransmisores para el bienestar que genera un pensamiento de poder, de fuerza, de esperanza y de posibilidad, es una de las protecciones que tenemos contra el estrés, los trastornos de ansiedad, las depresiones y hasta los trastornos cognitivos como la falta de atención, concentración y memoria.
Después de todo un razonamiento positivo es tan fácil de obtener como uno negativo que llena de neurotransmisores y hormonas estresantes que van dañando al aparato cardiovascular progresivamente.
Sé que son razones físicas, bioquímicas, comprobadas...
Así que a hacer el esfuerzo y a entrenarnos!
Excelente escrito, gracias por publicar!