Poder tener el abdomen plano de nuestros sueños... jajaja, hablando en serio, el mayor beneficio de reducir la grasa abdominal (y la visceral) es la prevención de enfermedades, particularmente diabetes e hipertensión arterial que son las mas relacionadas con el depósito de grasa localizada a ese nivel, por otra parte @vangardem, quería darte una recomendación, recuerda colocar la fuente de las imágenes que utilizas en tu publicación, te cuento, es muy fácil, solo debes colocar debajo de ella el siguiente código [Fuente](aquí copiar la URL de la imagen) y listo!!! En tu caso quedaría asi Fuente. Cualquier duda puedes dejarme un comentario que con gusto te responderé, saludos.