RICO DESAYUNO CON ALMUERZO INCLUIDO. (ECONÓMICO, SENCILLO Y FÁCIL DE HACER)

Hola amigos de steemit por fin de vuelta, he estado un poco ausente debido a fallas de conexión con el Internet pero aquí estoy presentadole una receta económica sencilla y fácil de hacer en casa:

Comenzamos con un rico desayuno muy común en los venezolanos, las famosas arepas acompañada de queso amarillo, aguacate y carne mechada.

Y para el almuerzo POLLO AL GRATEN CON VEGETALES AL VAPOR Y OCUMO

Ingredientes a usar:
• POLLO
• CONDIMENTOS COMO: AJO Y SAL ES MAS QUE SUFICIENTE
• VEGETALES COMO: ZANAHORIA, PIMENTON, CEBOLLA, AJIES Y CEBOLLIN
• VERDURA OCUMO CHINO (ASI LE LLAMAMOS EN VENEZUELA.

Primer paso picamos todos los ingredientes

Comenzamos por sasonar el pollo en un recipiente, luego lo colocamos en un salten para cocinar..

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Una vez que este dorado, comenzamos a incluir los vegetales tambien para que ellos tengan sabor al pollo de esta manera

Mientras esto se va cocinando lentamente. Vamos al siguiente paso poner a cocinar la verdura ocumo chino, en una olla con agua dejar hervir hasta que este cocido listo para servir
Y sin muchos ingredientes aquí tenemos listo nuestra comida para compartir en familia.

Recuerda: el principal ingrediente para TODO es el AMOR, con eso fluye no solo las mejores comidas sino calidad de momentos. Espero les halla gustado. Hasta un próximo post.