Vegetales Salteados (Estupendo para Bajar de Seso )

in #spanish • 6 years ago

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Hola Queridos amigos Steemians

Es un placer saludarles!! En esta oportunidad Les traigo una excelente receta muy pero muy rica para hacer Vegetales Salteados, muy Sencilla y fácil de Hacer. Así que amigos comencemos!!!

RECETA

Vegetales Salteados

Ingredientes:

  • 3 zanahorias en julianas
  • 125 gr de vainitas en juliana
  • 50gr de champiñones
  • 1 cebolla en juliana
  • 1 pimentón rojo en juliana
  • 1 calabacín en rodajas
  • 1 ramillete de brócoli pequeño
  • 100 ml de aceite de oliva
  • 150 ml de agua, sal y pimenta.

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Preparación:

Todos los vegetales previamente picados le agregamos el agua, el aceite de oliva y el vino blanco; luego sal pimentamos y llevamos al microondas por espacio de 8 minutos y revisamos. Al estar listo verificamos la sal pimienta y aceite de oliva. Tisp: Los vegetales conservaran mas su calor, su sabor y nutriente cuando se cocinan con vapor.

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#recipe #comida #cervantes
6 years ago in #spanish by
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     6 years ago 


    😊¡HEY!😊
    🌹¡EXCELENTE POST!🌹
    🍁 Y BUENA RECETA, TIENES MI UP-VOTE🍁
    🥗aunque sería mejor que tengas fotos del proceso🥗
    PERO, HA SIDO EXCELENTE
    😏¡SUERTE!😏

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       6 years ago 

      Ok amigo hermes la preparación está en la breve reseña. y gracias por el aporte saludos...

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       6 years ago 

      ufff que rico. Buenas fotos, son tomadas por ti? Si no lo son ponle la fuente cariño para poderte apoyar con el voto. Saludos.

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