El fitness como estilo de vida

hola amigos de steemit quiero compartir un poco de mi y mis cambios y de como es este estilo de vida el cual esta dando mucho de que hablar en estos días.

hoy en día nos valemos mucho de la apariencia y de como nos vemos para la sociedad pero mas allá este estilo de vida tienes que ser por ti mismo, de lo que quieres lograr y a donde quieres llegar, muchos creen que esto solo es ir al gym y ya pero atrás de todo cambio en cualquier persona existe un gran esfuerzo trabajo constancia disciplina el cual te llevara al exito y de ese objetivo deseado.

Ese soy yo me dedico hacer entrenador personal el cual esto de hacer artículos es nuevo para mi mis disculpas por si cometo errores al escribir pero alli voy aprendiendo poco a poco, en la foto en una pesaba 95kg no podía ni caminar y a un lado esta otra foto la cual pesaba 75kg .

Difícil de lograr?

No tu mayor obstáculo eres tu mismo tu mismo te pones esas barreras que no te dejan avanzar tu trabajo aquí poder superarlas y sobre pasar tus misma expectativas para llegar a donde tu quieres.

De que trata?

Esto no es solo de cambiar si no de agregar a tu estilo de vida una constancia, disciplina y mucha paciencia diaria donde tienes que emperezar de temprano darle a tu cuerpo de 5 a 6 comidas al día siendo esto lo mas importante , entrenamiento bien preparados con objetivos específicos en cada uno de ellos un descanso religioso a tu cuerpo el cual te agradecerá ycon todo esto lograras ese cambio o objetivo que deseas llegar.

cualquier persona puede lograr lo que se proponga y donde quiere llegar esto es algo que te enseña mucho y pone aprueba tus limites y te hace ver de que eres capas y a donde puedes llegar con el trabajo constante tanto en el gym como afuera en tu vida cotidiana te invito a que te pongas aprueba y veas de lo que eres capas de hacer.