Duelo migratorio, ¿Lo has vivido?

El tema de la migración, sin duda alguna, está muy de moda, sin embargo el mismo data de muchos años atrás. En este particular, iniciaré este post definiendo el término duelo como un proceso doloroso, de afectación emocional, luego de una pérdida o un golpe existencial, ya sea de un ser querido, un empleo, una relación, etc). Asimismo, el duelo, más allá de lo emocional, también viene dado por diferentes afectaciones relacionadas con el área cognitiva, social, cultural y conductual. Por otro lado, la migración, no solamente tiene que ver con el ámbito social y político en el que se da una movilización de personas de un país a otro, sino que se trata de una movilización de seres humanos que llevan en sus entrañas mucho temor, incertidumbre, preocupación, dudas, ansiedad y tristeza, entre otras.

En este sentido, es propicia la ocasión para hablar un poco del duelo migratorio, el cual tiene una serie de implicaciones, vinculadas con la separación de los familiares, amigos, la lengua materna, el estatus social, la tierra, los paisajes, el arraigo, las tradiciones, la cultura, etc. En fin, toda una afectación que moviliza toda clase de emociones, donde nuevos escenarios se imponen y que definitivamente representan y requieren de un cambio drástico en las personas que lo padecen. Muchas veces hay situaciones en que las personas sufren un proceso de regresión, cuando se encuentran fuera de su zona de confort, la cual pudiera generar impotencia, debilidad, arrepentimientos, en especial si las cosas no se dan en los términos esperados. Por tal motivo, es importante dotarse y reforzar una serie de recursos internos para sobrellevar este proceso, con sinderesis, para evitar auto cuestionarse, estrés y sufrimientos innecesarios, de manera que se imponga una buena autoestima, actitudes adecuados como: optimismo, alegría, fe y confianza en que esos cambios traerán oportunidades de tener la vida que nos merecemos, para el bienestar y prosperidad nuestro, de familiares y amigos.

Hasta el momento, se ha conversado del sentimiento que se genera en la persona que emigra, no obstante, no debemos dejar de lado, el duelo que vive la persona o los familiares que se quedan, ellos merecen una atención especial, ya que muchos, ante la incertidumbre o desesperanza de volver a ver a su ser querido, pudieran llegar a experimentar tristezas, estrés, rabia, depresión, resentimientos, entre otros.