Si entreno con mucho peso tendré cuerpo de hombre y masculino?

in #spanish6 years ago

mujer-primero-ejercicio.jpg[FUENTE]https://www.google.com/search?q=Si+entreno+con+mucho+peso+tendr%C3%A9+cuerpo+de+hombre+y+masculino%3F&hl=es&source=lnms&tbm=isch&sa=X&ved=0ahUKEwj-yIy0y6vbAhUHz1MKHXjUCz4Q_AUICigB&biw=1280&bih=694#imgrc=-5ZsxVo2sop-7M:

recuerda que los entrenamientos de alta intensidad que involucren o no involucren pesas, pero más por el lado de los que sí las involucran, pueden generar con el tiempo ciertos grados de androgenización en algunas mujeres, ahora. OJO CON ESTO, esto sucede solo cuando una mujer entrena muchas veces al día, de una forma casi al nivel competitivo, de una forma de "reventar" sus mecanismos energéticos anaeróbicos, osea en donde el gasto energético sea muy alto y sostenido a lo largo del día, donde se suele entrenar así porque es la única forma de volverse competitivas, caso tal de aquellas atletas que entrenan la modalidad Crossfit y compiten a nivel profesional en esta área. ahora la otra cara de la moneda es... una mujer que entrene una vez al día y que quiera lograr buen volumen muscular en sus piernas, gluteos,etc, y en otras partes de su cuerpo, pues debe sí o sí mover "pesas pesadas", la diferencia es que esta mujer no estaría entrenando para competir, no estaría obligando a su cuerpo a que con el tiempo se pueda ver afectado su ciclo menstrual y que con ello se puedan presentar algunos rasgos masculinos pronunciados.

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