Es un tema emocional, de educación incluso. Es más delicado de lo que pueda aparentar ser. Existen tres paso, identificar, definir y transferir, si logramos dar con las técnicas y estrategias, lograremos también esos cuidados de los que requiere nuestra salud mental. Buen trabajo amiga. Saludos cordiales. Gusto en leerte, como siempre impecable.
Lo más importante es dar el primer paso; lo demás, tarde o temprano, viene por añadidura.
Gracias por pasar y apoyar. Saludos.