Consejos para motivarte

¡Hola!, espero estés bien. ¿Sabes qué es la motivación?, pues si no lo sabes, te lo diré.

La motivación es el combustible que le da poder, energía y sentido a tus metas o sueños, ella te ayuda a hacer realidad tus sueños. Sin ella, la meta más simple que tengas, se vuelve imposible; por lo contrario, si tienes una gran motivación, lo más seguro es que comiences a hacer realidad muchas de tus metas que te has propuesto en la vida.

Hoy te traigo varios tips para que aumentes tu motivación y así logres las metas que te propones:

.:. Divide el trabajo en tareas pequeñas y concretas: un proyecto complejo puede ser un poco pesado, si lo divides en pequeñas tareas, consigues ver claro el camino y la resistencia que tenias para enfrentarlo va a disminuir.
.:. Concéntrate en tareas rápidas y sencillas: al momento de cerrar cosas pendientes, así sean poco importantes, te darán fuerza y energía para comenzar a llevar a cabo nuevos objetivos mayores.
.:. Elige algo y comienza: vas a notar que la resistencia al trabajo desaparece a pocos minutos de empezar, al momento que des el primer paso. El miedo desaparecerá cuando lo enfrentes.
.:. Regálate premios a menudo: cuando culmines una tarea o logres avanzar en uno de tus grandes proyectos, haz algo que desees, que te relaje y que no debas hacer algún esfuerzo. ¡Busca tus propios incentivos!
.:. Registro de lo que haces: es importante que lleves un registro de lo que haces. Utiliza herramientas que realmente te gusten, te puede motivar a trabajar.
.:. Comprueba tu progreso: intenta hacer algún tipo de gráfica que te posibilite evaluar cómo has avanzado haciendo las cosas. Además de brindarte información importante, las gráficas te motivarán para continuar con tus objetivos.
.:. Visualiza el objetivo cumplido: piensa que has culminado esa tarea que tanto te resistes a cumplir y los beneficios que te aporta. Ten siempre presente el final en tu mente.

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