Ricas frutas que puedes encontrar en nuestros mercados.( Cumaná)
Hola amigos, reciban un cordial saludo. Hoy les quiero compartir la gran variedad de frutas que nosotros los cumaneses consumimos y podemos encontrar frescos en los mercados, claro está, que no los podre nombrar a todos, pero si los más comunes.
Empezaré por las frutas de temporadas, primeramente el MANGO, rico en vitamina C, consumido tanto maduros como verdes, estos últimos en jugo, jaleas, dulces, y cortados en pedazos con sal.
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CIRUELA huesito, también rica en vitamina C, son de color rojo oscuro con pulpa amarilla y sabor dulce un poco ácida.
![ciruela de huesito.jpg](https://steemitimages.com/640x0/https://steemitimages.com/DQmcexG5PzN9kQ6CLM2msE5bpnj6sgTRTAPL2gAHUryvwNv/ciruela%20de%20huesito.jpg)
Entre las frutas que no faltan en los mercados tenemos la PATILLA o SANDÍA, poseedora de gran cantidad de agua, por lo que resulta excelente diurético, hidratante. Se consume en pedazos y en batidos. Ideal para épocas calurosas como aquí en Cumaná
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LA PIÑA, la venden enteras y picadas en rebanadas, con un sabor y aroma espectacular, también la utilizamos en batidos, dulces, etc.
![piña.jpeg](https://steemitimages.com/640x0/https://steemitimages.com/DQmNpe8VWKRqVgxRok8LftyVZ4YUpRBCCcNSxKggNkLT15i/pi%C3%B1a.jpeg)
La LECHOSA, me encanta la de color rojo, esta fruta favorece la digestión ya que tiene una enzima llamada papaína. La utilizamos madura para hacer jugos y verdes para preparar dulces, es un rico postre del oriente del país.
![papaya.jpg](https://steemitimages.com/DQmYXNvMC58NvKyBq7AHansGZmSXztJqKPAXAYjuvaVWhBk/papaya.jpg)
El CAMBUR maduro, rico en potasio, muy apetecible. Se consumen crudos, en batidos, ensaladas, etc.
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El DURAZNO, no se cultiva en Cumaná, sino en zona con climas templados, se consume tal cual la fruta y también en jugos y almíbar.
NARANJA y MANDARINA ambas pertenecen a las frutas cítricas, con un alto contenido de vitamina C, la mandarina se pela muy fácil a diferencia de la naranja. Los jugos son una excelente bebida.
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Por ultimo tenemos el MEREY, no es frecuente encontrarlo en los mercados, es un fruto carnoso que se consume muy poco, pero su semilla es tostada y vendida en muchos lugares, su semilla es rica en grasas insaturadas.
![merey.jpg](https://steemitimages.com/DQmbgvZMSCoWtrtiELi6i6MezeNzBuqCZzHRE2RtgWfVbgM/merey.jpg)
![semilla-de-merey-20150728123042590.jpg](https://steemitimages.com/640x0/https://steemitimages.com/DQmQpLzKGhgWtPT6u2LjCE6P4H3ckDJynCB3dfExQEzSbzc/semilla-de-merey-20150728123042590.jpg)
De todas las frutas antes mencionadas, a mí particularmente me encantan el MANGO, EL CAMBUR Y LA SEMILLA DE MEREY.
Espero les guste algunas de ellas, todas son exquisitas.
Gracias por leer y apoyar.