Silencio y sueño ¿un lujo?

Transito por las calles a las 8 de la mañana, a la izquierda una construcción de un edificio, el tráfico, el sonido del pito de los autos y a la derecha locales comerciales con bocinas y música a todo volumen. Por otro lado, al subir mi mirada me consigo con pantallas gigantes con publicidad y personas entregando folletos e invitandome a hacer uso de sus servicios o de comprar los productos que promocionan. Ademas, nuestras jornadas de trabajo son cada vez más y más largas y nuestras horas de sueño mas reducidas, por ende, mi pregunta es la siguiente, ¿es el silencio y el sueño un lujo en nuestra sociedad actual un lujo?, ¿qué tenemos que hacer para conseguir esa paz y sueño que tanto necesitamos hoy en día?

Tomando como referencia el parrafo anterior y añadiendo el ingrediente estres al orden del día, tenemos como resultado 4 horas de sueño, lluvia de publicidad por todos los medios y un posible asesino serial en potencia formandose. Me parece increible que poder alcanzar ese silencio tan buscado y ese maravilloso sueño sean tan dificiles, sobre todo cuando realmente lo necesitamos. Aun así, alternativas como ir de camping o tomar vacaciones cada vez son menos realistas sobre todo cuando de dinero se trata pues encontrar esas alternativas aparte de ser algunas costosas, las condiciones fisicas en algunos casos deben ser buenas. Por otra parte, a medida que nuestros habitos de sueños van cambiando, más dificil es dormir, creandose nuevas culturas en ese ámbito, donde hemos mercantilizado el sueño y se han creado clinicas para poder sopesar este nuevo mal.

El silencio y el sueño son parte fundamental para la relajación y el correcto funcionamiento de nuestro cuerpo y nuestra mente, al no dormir y conseguir esa paz que necesitamos, nuestro cuerpo refleja todas esas energias negativas mediante las enfermedades. Es parte de nosotros priorizar el dinero antes que la salud, sin embargo, es importante reflexionar que ha pesar de las cuantiosas sumas de dinero que puedas cosechar, la salud no tiene precio, cuidemos nuestro cuerpo y nuestra mente.