Correr: Un camino hacia el bienestar y la felicidad

En los últimos años hemos visto un gran movimiento de personas que están tomando las calles para ejercitarse podríamos decir que correr se ha puesto de moda y en la actualidad se ha convertido en una de las actividades físicas más populares, y que existen muchos motivos para que la gente comience a correr,entre las principales mejorar la condición física, reducir los niveles de stress, bajar de peso, participar en alguna carrera popular y es que al practicar esta actividad se logra un estado de felicidad.

La relación entre el correr y la felicidad es una teoría ya comprobada científicamente y atribuida a las endorfinas, unos neurotransmisores opiáceos que producen una sensación altamente placentera que nos genera felicidad. Las personas que corren pueden llegar a sentir niveles elevados de placer que se comparan con los obtenidos durante el sexo.
Correr es una actividad que cuando la practicas en solitario te permite ese momento de reflexión y encuentro contigo mismo, te da la oportunidad de disfrutar de esos pequeños detalles que la naturaleza nos regala y de todo ese universo que Dios ha dispuesto para ti y que muchas veces no logras ver por estar enfocado en los menesteres del día a día, los que tenemos la dicha de vivir en el oriente del país somos bendecidos por todo lo que podemos disfrutar en un recorrido dominguero, y si corres en grupo los beneficios se triplican además de tener una buena conversa, siempre tendrás a tu lado a algún compañero que te brindará su apoyo y te diga ¡vamos, vamos! palabras mágicas que te darán un segundo aliento para culminar tu recorrido y por lo tanto un poco más de felicidad.
Escrito de mi autoría publicado en la revista Viva
Cerro el Morro Lechería Estado Anzoátegui Venezuela