CONECTATE CON EL SILENCIO

in #spanish6 years ago

" El silencio tiene su lenguaje: sabe hacerse entender" Buda Gautama.

Lo que hoy te propongo es buscar el silencio. La mente busca estímulos todo el tiempo, y si no los consigue afuera los crea llenando la cabeza de voces, diálogos, juicios, reproches... pero debes seguir buscando el silencio. Respira profundo unos instantes, busca sentir los latidos de tu corazón. Escucha tu propia respiración, es tu cuerpo el que te habla, usa tu mente para escucharlo para sentir lo que pasa. Se capaz de observar cualquier estimulo que envié tu cuerpo, una punzada, una molestia, si te pasa entiende que el cuerpo manda una señal, observa ese lugar y respira enviándole oxigeno pon tus manos en ese lugar irradiandole sanación. Sigue respirando, lento, pausado. CONECTATE CON EL SILENCIO.

Diario Vivir.

Fuente de la imagen: https://www.google.com/search?q=conectate+con+el+silencio&source=lnms&tbm=isch&sa=X&ved=0ahUKEwi0wqLrprfgAhWKtlkKHXKLAsIQ_AUIDigB&biw=1366&bih=657#imgrc=_silencio.jpg

Sort:  

Hello @alexach12! This is a friendly reminder that you have 3000 Partiko Points unclaimed in your Partiko account!

Partiko is a fast and beautiful mobile app for Steem, and it’s the most popular Steem mobile app out there! Download Partiko using the link below and login using SteemConnect to claim your 3000 Partiko points! You can easily convert them into Steem token!

https://partiko.app/referral/partiko

Congratulations @alexach12! You received a personal award!

Happy Birthday! - You are on the Steem blockchain for 1 year!

You can view your badges on your Steem Board and compare to others on the Steem Ranking

Vote for @Steemitboard as a witness to get one more award and increased upvotes!

✅ Enjoy the vote! For more amazing content, please follow @themadcurator for a chance to receive more free votes!

Coin Marketplace

STEEM 0.22
TRX 0.26
JST 0.040
BTC 98327.66
ETH 3508.12
USDT 1.00
SBD 3.27