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RE: Steemit Learning Challenge S22 W5: Manteniéndome en forma / Ejercicios para Tren Muscular Inferior
Hola amiga
Buen trabajo hiciste las sentadillas son muy buenas para dar estabilidad y hacer resistencia a las piernas, aparte ayuda mucho en los glúteos.
El ruido de rodillas da como escalofríos pero sabemos que si nos ejercitamos bien y comemos sano podemos quitarnos cualquier ruido y sentirmos mejor,
Saludos