Ganadores de "Manteniéndome en forma / Ejercicios Cardiovasculares"
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Aquí estoy nuevamente con todos ustedes...
Después de esta segunda semana como instructor de este pequeño curso, que deseo que este siendo del agrado de todos ustedes, espero haber podido darles herramientas cardiovasculares de mi forma particular de mantenerme en forma, distribuyendo mi tiempo con unos minutos al día.
Recibí muy buenas publicaciones, excelentes demostraciones de que de verdad hay interés en aprender y en mantener una excelente salud y condición física. Ciertamente esta semana estuvo mucho mejor que la anterior, quizás no en cantidad de publicaciones, pero si en calidad y en interés de aprender de parte de quienes participaron.
En esta semana trabajamos con los ejercicios cardiovasculares, unas técnicas beneficiosas para mantener una buena salud física, que nos permite oxigenar y mantener una buena circulación y respiración, aparte de una buena condición física y muscular. Los temas tratados fueron:
Concepto
En que condiciones se puede hacer ejercicios cardiovasculares
Técnicas rápidas de ejercicios cardiovasculares para hacer en casa.
Esta semana hubo participaciones excelentes, sin embargo algunos participantes que no cumplieron con la totalidad de la asignación. En esta había que crear un video en el que se debían realizar todas las maniobras enseñadas, supongo que por alguna confusión solo hicieron una repetición o editaron los tiempos, cosa que se puede usar para descalificar la participación. Sin embargo no se descalifico ninguna y se les evaluó lo que presentaron.
Estadísticas de participación:
Tuvimos un total de 16 participaciones, las cuales estuvieron realizadas por usuarios de los siguientes países:
Concurrencia de usuarios
| Usuarios nuevos | 8 |
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| Usuarios de la clase anterior | 8 |
| Entradas validas | 16 |
| Entradas descalificadas | 0 |
Ganadores:
He seleccionado las mejores publicaciones entre las de mayor puntaje, por su calidad y cumplimiento con las instrucciones emitidas para el trabajo a realizar. Los cuatro postulados son:
Estos usuarios serán elegibles para recibir votos del SC01 / SC02
Felicidades a los ganadores.
¡Hasta la próxima cumbre!
Si deseas saber quien soy, aquí esta mi Logro 1.
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Feliz de poder estar entre los ganadores, con determinación me mantendré en el curso, saludos y felicidades a todos los ganadores🥳🙏🥰
Upvoted! Thank you for supporting witness @jswit.
Excelentes participaciones, un trabajo realmente hecho con mucha determinación, bendiciones para todos.
@tipu curate
Upvoted 👌 (Mana: 2/8) Get profit votes with @tipU :)
¡Holaaa amigo!🤗
Fue una semana donde tuvimos la grata oportunidad de aportarle a nuestro organismo los beneficios adecuados para mejorar nuestra condición cardiovascular. En lo personal, me encantó y durante estos días he estado siguiendo las técnicas.
Agradezco mucho la mención y, extiendo mis felicitaciones a los compañeros que también han sido mencionado.
Lluvia de bendiciones para todos🙏🏻💚