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RE: "Manteniéndome en forma / Estiramientos".
¡Holaaa amiga!🤗
La espalda es un área que recibe mucha presión por las diversas actividades que realizamos en el día e incluso, la mala posición que tenemos. Por ello, comprendo muy bien que esa zona haya sido la que más tensión te generó; sin embargo, si mantienes estas técnicas de manera regular, no vas a tener más esas incomodidades.
Excelente trabajo amiga... Muchas felicidades ✨. Te envío un fuerte abrazo💚
Hola amiga realmente tienes mucha razón, pero ahora consciente de los beneficios de los estiramientos se que los necesitaré y usaré constantemente.
Gracias por el apoyo, saludos y bendiciones ☺️🥰