如何感到更自信

自信是我们生活中所做的一切背后的驱动力。

没有人可以独自成功。自信很重要。如果你对自己和自己的能力有信心，你就没有任何理由失去希望或停止尝试，因为自信的力量总是给我们力量，无论多么艰难，它都会给我们继续前进的力量，因为这是一场精神上的战斗，就像一场身体上的战斗一样。

自信通常包括尽管害怕，但拥有勇敢/大胆的精神，以及自信和保证;这也需要超越担忧或胆怯，这样这个人才会自信地思考。当人们不仅知道自己可以做某事时，而且当他们根据过去的经验相信自己和自己的能力时，他们就会充满信心。

纵向研究表明，我们是思想的产物——我们目前的行为是由内部思想产生的——产生更多的思想，影响更多的未来行为——部分原因是弗洛伊德关于自我实现预言的理论。

自信很重要，因为它会让你在生活的很多方面都感觉更完整。

以下是获得更多自信的 9 种方法：

1）停止找借口，他们无济于事

2）和那些提升你的人在一起

3）获得导师或榜样

4）当机会出现时，为自己挺身而出

5）写下所有关于是什么让你变得好的细节，看看一些，或者每天想一想。或者去YouTube上观看女超人的采访、名言、建议和演讲

6）做一些让你害怕但让你感觉活着的事情

7）与自己的感受建立联系，而不是过一种感觉得不到关注并被分心或负面情绪淹没的生活。表达你的真实感受，这在一开始可能很可怕，但感到脆弱有助于释放无能为力

8）让自己内心的自信出来，每天尊重自己不是为了别人，而是为了别人

—

为了找回信心，有很多方法可以做到。

更多地了解你自己 - 当我们不自信或不安全时，我们往往不知道我们到底是谁。

不要让不安全感统治你 - 学习如何把过去的失败和错误抛在脑后，并相信你的潜力。

不要回避诚实 - 即使它是痛苦的，说实话。诚实是值得的，如果你在生活中的位置，如果它对他人产生负面影响，那么他们也永远不会想要完全了解自己的真实版本。

知道什么时候继续前进 - 除非你接受生活中的好与坏，并学会如何处理你所拥有的，否则你没有机会获得真正的信心。你的自我价值应该来自你自己，而不是来自外部因素

—

自信是人们在不知不觉中承受的。为了自信，我们必须有自我接纳和自尊。我们也应该学会感恩，因为对自己的欣赏可以增强我们的自尊和生活中的良好状态。承认我们犯的错误实际上可以建立我们的自信感，因为这有助于我们了解我们到底是谁。因此，它帮助我们认识到什么是真正重要的，比如生活在当下，接受人们是谁，永远不要让恐惧决定我们选择哪条路。

正如大卫·史崔克（David Straker）所说，“知足就是了解你的贡献比你从经历中得到的更多。