Do you suffer from diabetes? Here you have: 6 Tips to avoid diabetic foot!/ ¿Sufres de Diabetes? Aquí tienes: ¡6 Tips para evitar el pie diabético!

Do you suffer from diabetes? Here you have: 6 Tips to avoid diabetic foot!

Diabetic foot is a complication of diabetes that consists of the appearance of an ulcer (wound) in the foot. But it is preventable! Here are some tips on how to avoid it

• 1 Footwear. Wear comfortable shoes that do not get too tight. In this way you avoid suffering injuries to the foot.

• 2 Hygiene. Wash your feet daily, in this way to keep the skin hydrated and reduce the risk of lesions due to dryness.

• 3 Review. Check your feet daily for injuries, cuts or abnormalities.

• 4 Check in time. If you notice any injury, do not be alarmed, see the doctor as soon as possible.

• 5 Avoid risky behaviors. You should avoid inappropriate behaviors such as walking barefoot and self-healing of wounds.

• 6 Control the glycemia. It is important that you control your blood sugar level, because the higher you are, the higher your risk of infections that may compromise the health of your foot.

¿Sufres de Diabetes? Aquí tienes: ¡6 Tips para evitar el pie diabético!

El pie diabético es una complicación de la diabetes que consiste en la aparición de una ulcera (herida) en el pie. ¡Pero es prevenible! Aquí te damos algunos tips de como evitarlo.

• 1 Calzado. Utiliza un calzado cómodo, que no te quede apretado. De esta manera evitaras sufrir lesiones en el pie.

• 2 Higiene. Lava tus pies diariamente, de esta forma mantienes la piel hidratada y reduces el riesgo de lesiones por resequedad.

• 3 Revisión. Revisa tus pies diariamente en busca de heridas, cortadas o anomalías.

• 4 Consulta a tiempo. En caso de notar de alguna lesión, no te alarmes, ve al médico lo más pronto posible.

• 5 Evitar conductas de riesgo. Debes evitar conductas inapropiadas como caminar descalzo y el autotratamiento de heridas.

• 6 Controla la glicemia. Es importante que controles el nivel de azúcar en la sangre, ya que mientras más elevado este, tienes mayor riesgo de sufrir infecciones que puedan comprometer la salud de tu pie.

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