Agua = Salud + Vida

Quizas te levantes en la mañana que la boca seca, y no le paras porque en ese momento vas al balo y te cepillas los dientes, o vas directamente a tomar cafe, nunca le damos la importancia de beber la suficiente agua durante las proximas horas mientras estamos en movimientos, y luego nos preguntamos, porque tenemos la piel seca, aspera, una orina muy oscura y en ocaciones dolorasas con olor fuerte, la pregunta seria: es necesario tomar el agua una vez al dia? que cantidad? y que beneficio nos daria?
Ps, son muchos los beneficios, les dejo solo 10 de ellos, si sabes de otro solo escribelo y lo tomaremos en cuenta todos para ayudarnos a mantenernos en el mejor equilibrio.