Beneficios del agua con limon.
El consumo de agua con limón en ayunas ayuda a eliminar las sustancias toxicas del organismo y previene el envejecimiento prematuro.
- Hidrata el organismo
- Combate el estreñimiento
- Disminuye el riesgo de infecciones urinarias
- Mejora la calidad de la piel
- Facilita la digestión y mejora el transito intestinal
- Refuerza el sistema inmunitario
- Mejora el control de glucosa en sangre
- Depura el hígado, riñones y la vesícula
- Mejora la función cerebral
- Previene el dolor articular y la gota
- Alcaliniza el organismo
- Refresca el aliento
- Elimina la cafeina
- Pierdes peso
- Reduce flema y mucosidad
- Beneficia la memoria
- Levanta las defensas
¿ Como preparar el agua tibia con limón?
Hacer agua tibia con limón para beber en ayunas es algo simple y no requiere de mayor esfuerzo.
Ingredientes.
- Una taza de agua (250 ml).
- Un limón.
Preparación.
Debes poner en un recipiente el agua a calentar a fuego medio, pero sin dejar que hierva. Mientras tanto, extrae el jugo de limón en un vaso y resérvalo.
Cuando el agua este lista, viertala sobre el limón y mezcle bien.
Bebe esta bebida tibia todas las mañanas, inmediatamente después de levantarte.
Recuerda que no debes ponerle ningún tipo de endulzante ya que este lo hace menos saludable.
Nunca había leído sobre calentar el agua para preparar el agua con limón, yo prefiero prepararlo a tiempo o incluso con hielos.
En ayunas la tomo tibia y a veces en el resto del día la uso normal con agua fría