Cuida tus pies !!

Antes ignoraba totalmente la importancia de cuidarse los pies mas seguido, solo me encargaba de pintar mis uñas y listo,hasta que realice mi tesis de grado en enfermería y entendí lo importante que era mantener frescos y limpios mis pies.

ya que son la zona mas maltratada del cuerpo por los zapatos, es muy importante mantener un buen cuidado con ellos zapatos adecuados, unas medias cómodas y un poco de talco para evitar el mal sudor, Sabias que el mal cuidado te puede causar diversas afecciones?

-Pie diabetico
-Hongos
-Uñas encajadas

Sin embargo los pies son lo que menos cuidamos en nuestro cuerpo aunque la mayoría de las mujeres lo hacen los hombres ignoran totalmente el cuidado de ellos ya que les parece incomodo ir a la pedicura hacerse este procedimiento que favorece tanto nuestros pies, Es importante tomar en cuenta ciertos aspectos que creo que no sabias.

No compartir tus artículos personales de uñas

Si es así todos debemos tener nuestro propio corta uñas u corta cutículas ya que los hongos pueden estar presentessin darnos cuenta y contagiaríamos a la otra persona aunque un hongo no es tan grave igualmente no es recomendable compartir estos artículos.

Lavar nuestros pies todos los dias

Si todos los días debemos lavarlos con agua y jabón para mantenerlos frescos aplicar crema para hidratarlos y comenzar nuestro día.

Exfolialos

Es importante exfoliarlos 2 veces a la semana así nos desaseemos de la piel muerta también con artículos de cuidados de pies retirar los callos y zonas duras y presupuesto un buen masaje para relarjalos.

Existen un sin fin de kit para los pies jabones hasta desodorantes, aprendamos a cuidar cada parte de nuestro cuerpo dediquemos 30 minutos para nuestros pies para que estén lindos y frescos.