살면서 트라우마 없기는 힘든 듯 합니다.
저같은 경우는 트라우마가 떠오르면 동일한 상황을 생각하면서 그것을 이겨내기 위한 생각을 하곤 합니다.
꿈에서 나타나면 거기에 대항하기도 했습니다.
실제로 일어나지 않은 일이다라는 걸 계속 상기했었습니다.
그랬던 조금 나아지기도 하더군요~
트라우마 꼭 이겨내시길 바랍니다!!
살면서 트라우마 없기는 힘든 듯 합니다.
저같은 경우는 트라우마가 떠오르면 동일한 상황을 생각하면서 그것을 이겨내기 위한 생각을 하곤 합니다.
꿈에서 나타나면 거기에 대항하기도 했습니다.
실제로 일어나지 않은 일이다라는 걸 계속 상기했었습니다.
그랬던 조금 나아지기도 하더군요~
트라우마 꼭 이겨내시길 바랍니다!!
꿈에서 본 일이 실제로 일어난 일은 아니지만, 잊고 있었던 기억이 떠오른 것만으로 충분히 기분이 다운되긴 하네요. 꿈 속에서 이게 꿈이라고 인지해본 적이 거의 없는 것 같습니다. 그냥 이런 꿈을 꾸고 나면 밤에 잠 들 때도 좀 무섭긴 하네요. 댓글 감사합니다!