Una Larga Travesía #5

in #running • 5 years ago


Lección del día: Carguen sus dispositivos siempre y no confíen en su batería.

Salí confiado con mi 16% de bateria, porque no lo puse a cargar en la noche (no había luz) y a mitad del trayecto se apago el teléfono... fue un fail total.

Fué una "Carrera a tramos" de 2min caminando + 8min trote de carrera x 3 series (30 minutos total). Lo hice un poco suave, a mi parecer, con un ritmo promedio de 6:38 min/km. Esto fue así porque quise tratar de lograr los 30min sin estar reventado de lo cansado.

Llegué a 4.7km en 30min y eso me pone muy cerca de los 5km en 30min! Este sería mi primer objetivo tangible desde que he comencé a correr hace 3 meses. Ya me falta poco =D

Espero me sigan acompañando en Una Larga Travesía

#runner #training #spanish #stem-espanol
5 years ago in #running by
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