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RE: Running with my dogs #4
Vielen Dank!
Ich laufe schon seit 16 Jahren fast täglich und versuche mich ständig zu steigern. Mein Ziel ist es im Sommer an einem Marathon mit zumachen und da ist noch Luft nach oben. Ich laufe meist nur solche. Allerdings wechsle ich ständig die Wege, wenn da viele Berge dabei sind bin ich auch langsamer, je nach Steigung und Häufigkeit.
Bin aber mit extrem viel Sport groß geworden, da mein Vater Sportler ist und mich hat das einfach angesteckt. Wenn ich nicht so viel laufe weiß ich nicht wohin mit der Energie :)
Wandern gehe ich aber auch gerne.
Danke für die Antwort!
Dachte ich mir doch, dass diese Geschwindigkeit ziemlich bemerkenswert ist und nur durch ständiges Training erreicht/erhalten werden kann. Die Daten haben mich auf jeden Fall beeindruckt!
Wenn ich auf meinem bescheidenen Niveau laufen gehe, tue ich das auch meist auf Feldwegen und dann hoch und runter. Ich empfinde das wesentlich angenehmer als auf Asphalt. Ich mache das auch nicht wirklich zielgerichtet, sondern zur körperlichen Ertüchtigung. Meine Energie wandert aktuell vor allem in die Arbeit, Steemit, Trompete spielen und das Pflegen sozialer Kontakte, da gibt's schon einiges zu tun, aber viel besser so als sich langweilen.