О начислениях за пост вам лучше найти у меня статейку "Как начисляют кураторские и почему новички получают так мало". А вот power down многие советуют включать сейчас, т.к. начисления SP всё равно превысят снятие. И на данный момент не выгодно держать всю сумму в SP (хотя, я держу)).