«Я тебя очень понимаю» (про подводные камни понимания)

Знать и чувствовать, что меня понимают — это очень прекрасное переживание, когда я могу разделить свою жизнь с другим. С этим знанием тепло и комфортно.

Но только ли?…

Когда я ловлю себя на том, что очень хорошо понимаю (интеллектуально и эмоционально) клиента и его ситуацию, я автоматически перестаю быть для него полезной.

Понимание как факт сразу ставит меня в тупик.

И что дальше? Делать-то с этим пониманием что? Лечь и умереть?

Я тебя очень понимаю  про подводные камни понимания

«Честное слово, сама лично я очень хорошо могу понять девушку, которой парень регулярно указывает на ее недостатки. Это больно, обидно и рушит самооценку.

Я очень хорошо могу понять человека, который терял близкого и любимого человека — потому что тоже теряла и страдала. И эта боль так же имеет место в моей душе.

Я понимаю, что такое бояться обидеть кого-то, и поэтому делать то, что самой совершенно не хочется и не нравится.

Или просто из чувства долга…»

Да и каждый из нас, опираясь на свой жизненный опыт может много понять про другого. И это очень важно.

Только мое понимание — сугубо субъективное переживание,которое совершенно может не иметь никакого отношения ни к клиенту, ни к его ситуации.

От такого простого человеческого понимания сразу уходит любопытство познать ситуацию глубже, занимая позицию исследователя и наблюдателя.

«Если ко мне приходит клиент и говорит о какой-то своей боли, а я не берусь узнавать ее (боль), то я могу просто вылечить симптом (но это не точно), который вылезет снова при любом удобно случае».

И только, когда я могу сказать: расскажи, как эту боль переживаешь именно ты, и как она случается именно с тобой (не пытаясь всунуть другого человека в свои рамки)— у меня остается больше возможности для того, чтобы помочь разрешить ситуацию, которая кажется неразрешимой.

Тогда у меня появляется возможность действительно понять человека, через УЗНАВАНИЕ.

Поэтому, важнее понимания, на мой взгляд, это эмпатия, внимательность и умение выдерживать собственное незнание.

И на возмущенное: «ты не можешь меня понять», могу ответить: «помоги мне это сделать».

Автор - Валентина Анисимова 

Практикующий психолог,  гештальт -терапевт,  специалист по работе с зависимостями. 

Контакты:

• valentina-anisimova.ru
• Телефон: 8-917-540-68-66
• E-mail: [email protected]