Улучшает здоровье и омолаживает организм
В Японии практика Инэму́ри
(居眠り, «учавствовать и дремать») — короткий сон во время рабочего дня, в транспорте и прочий людный местах. Японцы считают, что таким образом человек отдыхает от тяжёлого труда и у него не хватает время на сон.
Но оказывается Инэму́ри практикуют не только в Японии. Этим искусством владеют во многих странах Мира..!
=) Но вообще быстрый сон действительно помогает восстановить силы и расслабиться. Одним словом это полезно для здоровья. Если вы интересуетесь здоровым образом жизни, то рекомендую посетить https://lifeinlove.com.ua/ там вы найдете много полезных советов.