气(炁 )呼息 呼吸

气(炁 ) 呼息 呼吸

空气与呼吸(息)的重要性想必不需赘述。人从出生发出第一声啼哭那一刻就建立了与外在空气的气体交换，即开始了(从不停止的)呼吸。

就是因为呼吸很重要，很重要，而呼吸所交换的空气又极具流动扩散性，所以新冠SARS 等呼吸道传染病对人（身心）健康的影响远超其他传染病（如乙肝、AIDS等等都是很严重，很难治愈的传染病，但因为其传播途径的限制）。

事实上，呼吸，更确切的应该叫呼息，与外界进行气体交换不一定必须使用肺部，甚至人体不一定非要进行气体交换不可。

练过（真）气功的应该能够感受到气（炁），达到一定层次的就能够感受到皮肤亦可呼息，于是有“圣人呼吸以踵”，有“心形息相依”。这里的呼吸以踵应该是一种范喻，当然以踵呼吸很高阶，尤其是涌泉呼吸。

如果能够呼吸以踵的话，则切断新冠的传播途径，算是最有效的防疫措施。当然，呼吸以踵是很难抵达的境界，但是是值得努力的方向！