Steemit Learning Challenge-S22W1; Carpal Tunnel Syndrome"

Estoy feliz de participar esta semana en la clases de @ashkhan, sobre el túnel del Carpio, una afección que mayormente sufrimos las mujeres y es importante saber reconocer los síntomas y las causas. Como siempre digo, siempre e bueno aprender algo nuevo todos los días y en esta clase aprenderé algo nuevo.

Es una afección que se da una presión muy fuerte en el nervio de la muñeca el cual se produce por múltiples motivos entre los más comunes son el uso repetitivo de en la muñeca por ejemplo cuando usamos mucho el ratón de la computadora también provoca dolor, hormigueo, debilidad o daño en el musculo.

Muchas personas pierden debilidad tanto así que les cuesta agarrar un objeto pesado o liviano porque esta afección afecta el dedo pulgar y el índice, también se le conoce a esta afección con el nombre de compresión del nervio mediano.

Esta afección no es hereditaria pero se produce por múltiples motivos.

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Causas del síndrome:

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Este síndrome puede ser causado por la presión sobre el nervio mediano de la muñeca, este nervio se extiende desde el antebrazo hacia la palma de la mano que está rodeado por hueso y cuando este nervio se contrae puede producir los siguientes factores:

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• Hormigueo en las manos
• Uso repetitivos de herramientas como computadores, las personas que son manicuristas
• Repetición de movimientos en las muñecas por tiempo prolongado.
• Edad, es frecuente en las personas mayores pero también entre las personas que tienen 30 en adelante.
• Artritis
• Obesidad
• Sexo, suele ocurrir mayormente en las mujeres.

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Síntomas:

• Dolor en la muñeca
• Entumecimiento, hormigueo o ardor en los dedos sobre todo en el dedo índice y pulgar
• Calambres en la muñeca y mano
• Debilidad para agarrar objetos por ambas manos.

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Tipos:

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Síndrome del túnel carpiano agudo:

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Aparecen los síntomas repentinamente luego de una lesión, los síntomas pueden durar días o semanas.

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Síndrome del túnel carpiano crónico
Los síntomas aparecen gradualmente debido al uso repetitivo de herramientas, los síntomas pueden durar semas o meses.

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Síndrome del túnel carpiano primario
No se sabe cuál es la causa
Síndrome del túnel carpiano secundario
Este puede ocurrir debido a cualquier enfermedad que tenga la persona como diabetes, embarazo, enfermedad de la tiroides entre otras.

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¿Cómo diagnosticarías el síndrome del túnel carpiano? ¿Se realizan pruebas clínicas o de evaluación?

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Visita médica:

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Cuando vamos a consulta el doctor hará varias interrogantes entre las cuales están:
Cuando y como empezó a notar los síntomas
Si pueden ser graves
Debe preguntar si padece de enfermedades como diabetes, problemas de la tiroides que pueda provocar esta afección
Puede preguntar cómo es su trabajo, si hace muchos esfuerzos con las manos, si utiliza mucho la computadora u otras herramientas .

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Examen físico:
El medico revisara principalmente sus muñecas y manos dándole pequeños golpecitos en el nervio mediano para saber si el paciente siente hormigueo, el medico también debe examinar sus muñecas y manos y darse cuenta si hay debilidad.

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Prueba de evaluación:

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Ultrasonido:
Permite identificar el nervio mediano, en caso de que se contraiga el nervio se dilata justo antes de la zona
Electromiografía (EMG):
Esta prueba determina la gravedad del musculo

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Prueba especial:

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Prueba de Phalen inversa:
Para esta prueba el paciente debe colocar los brazos bien estirados hacia adelante y las muñecas extendidas y así el medico pueda ejercer presión sobre el musculo y la muñeca, si el paciente siente los síntomas quiere decir que tiene el síndrome.

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Prueba de Phalen:

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En esta prueba el paciente debe estirar el brazo hacia adelante con la muñeca flexionada, el medico usa su mano para dar presión al dorso de la mano y también da presión en la muñeca y si el paciente siente hormigueo o dolor quiere decir que tiene el síndrome.

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Prueba de movimiento rápido:
Esta es la prueba más sencilla el paciente debe mantener el brazo estirado hacia adelante y luego el doctor le levanta la muñeca varias veces y si siente los síntomas, quiere decir que tiene el síndrome.

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Intenta practicar al menos 3 ejercicios que hayas aprendido en la lección. Comparte imágenes, gifs o vídeos mientras prácticas, preferiblemente gifs o vídeos.

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Para practicar estos ejercicios, estuve leyendo y hay que aplicar primero una comprensa de agua caliente para que los músculos se relajen y así poder realizarlos mucho mejor

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