Faço das tuas palavras, minhas. 100% como eu.
Pegando no que disse a @lisamalletart ai em baixo, desde que comecei a meditar antes de dormir, tudo melhorou um pouco. Ajuda mesmo em tudo. Eu diria de manhã e á noite.
Faço das tuas palavras, minhas. 100% como eu.
Pegando no que disse a @lisamalletart ai em baixo, desde que comecei a meditar antes de dormir, tudo melhorou um pouco. Ajuda mesmo em tudo. Eu diria de manhã e á noite.
Sempre faço minhas orações antes de dormir e sempre funciona também. Acredito que um processo de "desintoxicação" virtual eu terei que fazer em breve :). Valeu!
Sim, orações é básicamente igual. (Talvez com menos concentração na respiração hehhe)
É engraçado, hoje em dia meditação tar tão na moda, e orações é visto como "inutil".
Abraço e bom resto de semana.