Boa sorte! Por conviver com uma mulher que tem essa mesma preocupação eu tenho duas dicas podem te ajudar no seu objetivo:

• Foco, foco, foco e o resultado vem. Sei que é fácil desanimar ou mesmo ter recaídas. Mas acreditar no método e que ele vai dar resultado é importante
• Não se preocupar com peso. Geralmente as pessoas ficam ligadas muito no sobe e desce da balança e iso desanima muito. Uma coisa que é mais interessante que o número da balança, são as medidas com fita métrica. As vezes acontece, por exemplo, das medidas estarem diminuindo, mas o peso na balança aumenta por retenção de líquido.

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