Sentimientos y emociones.

Cuando escuchamos Emociones y sentimientos, estas dos palabras son frecuentemente muy familiarizadas pero la verdad es que ambas tienen diferencias muy notables en cuanto a su significado. A continuación explicare cada una de ellas.

Emoción Es una reacción psicofisiológica y se caracteriza por tener una adaptación a ciertos estímulos en el individuo, podría llegar a ser por un objeto, lugar, o quizá un recuerdo. Estas organizan rápidamente respuestas, como expresiones faciales, la voz, también la del sistema nervioso y sistema endocrino, todo esto tiene un fin, el cual es adaptar la reacción a la vivencia de ese momento.

Los Sentimientosson el resultado de las emociones, ya que las emociones son el resultado de la liberación de neurotransmisores y hormonas, que sirven para adecuarse al entorno adecuado y alejarnos de ciertas circunstancias. Dado lo anterior damos a conocer las emociones mas básicas, alegría, ira, tristeza, odio, el asco o desagrado y la sorpresa.

Sentimiento Estos son productos de las emociones, se pueden expresar verbalmente, en otras palabras, los sentimientos son emociones conceptualizadas que determinan bien sea un estado de animo positivo o negativo. En los sentimientos existe una peculiaridad y es que son inprescindibles, nunca sabremos que cosas nos gustan o no nos gustan si no las probamos. Algunos de los sentimientos mas comunes son el amor, rencor, odio y compasión.

Y por ultimo, nos enfocaremos en las diferencias que existen entre ambos.

1) El sentimiento se puede expresar verbalmente, la emoción es una expresión psicofisiológica y por ende no podemos expresarla de tal manera.
2) En el sentimiento interviene la conciencia, en la emoción ocurre de manera inconsciente.
3) El sentimiento es una representación de emociones dadas, la emoción ocurre de manera espontanea.
4) La emoción siempre se presenta de primera, de hecho tenemos claro de que para haber sentimientos primero debe existir una emoción.
5)El sentimiento al ser consciente se puede manejar o gestionar, la emoción no.
6) La emoción tiene mayor intensidad a la de los sentimientos, ya que en los sentimientos la intensidad puede variar.

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