<주 3회 운동하기 #26: 1/14~1/20> 1/16(수)의 미션은"손바닥인증"입니다.
<주3회 운동하기 #26: 1/14~1/20> 1/16(수)의 미션은
"손바닥인증!"입니다.
손바닥 모양으로 만들어 인증해주세요 :)
런닝할 때 공원을 배경으로,
헬스장에서 런닝머신을 배경으로,
턱걸이 하는 철봉을 배경으로,
만보기인증과 함께
찍어서 본 글에 댓글로 달아주시면 됩니다.
미션수행 리워드
- @promisteem 계정이 $1에 상당하는 댓글보팅을 해드립니다.
- 최대 주 3회 (스스로 동기부여를 위해 주 7회 미션댓글을 달아주셔도 됩니다만 1$ 보팅은 최대 3회까지입니다.)
본 챌린지는 사전참가 신청한 분에 한해서만 진행됩니다.
참가신청 글은 아래 글을 참고해 주세요.
<주3회 운동하기 #26 : 1/14~1/20> 챌린지 참가자분들 소환!
@gochuchamchi @kgbinternational @epitt925 @matildah @parkname @innovit @heonbros @sismaru @hwook
미세먼지 때문에 그 동안 운동 못했던 거를 오늘에 다시 시작해요.
집에서는 플랑크를 시도하려고 해요.
내 운동 종목에 계단 오르기도 추가해야겠어요.
@kgbinternational 님 챌린지 진행중입니다. (1/3) 고생하셨습니다.
공기가 맑아져서 며칠 쉬었던 자전거 다시 ㄱㄱ
@sismaru 님 챌린지 진행중입니다. (1/3) 고생하셨습니다.
추운 한파에는 홈트레이닝으로!! 요가매트 위에서 스쿼트. 푸쉬업, 플랭크 완료!
@hwook 님 챌린지 진행중입니다. (2/3) 고생하셨습니다.
음... 손금을 보니 올해 돈좀 만지시겠네요...ㅋㅋㅋ
안녕하세요?
2019년 1월 맛집 탐방 프로미스팀 + 테이스팀 포스팅 올린지 24시간 다 되어가는데 아직 확인 못하신거 같아서 제 포스팅 주소 댓글로 남기고 갈께요.
https://steemit.com/tasteem/@parisfoodhunter/tasteem-4f49d7
확인 부탁드립니다. 감사합니다. ^^
보팅완료했습니다. 매일 매일 피드를 확인중인데, 오류가 생겼는지 @parisfoodhunter님 포스팅이 최신에 올라오지 않았네요.. 빠르게 알려주셔서 감사합니다!!
보팅 감사합니다. 빨리 반영해 주셔서 고맙습니다.
프로미스팀 화이팅 입니다. ^^