Aprovechar mejor el tiempo matutino

UTILIZA TUS MAÑANAS!

Es un clásico escuchar comentarios de este tipo pero hay mucha verdad en ellos, por las mañanas somos más productivos que por la noche, por lo que lo ideal es dormir más temprano para poder despertar más temprano así empezamos el día con muchas energías y podremos lograr al 100% nuestros objetivos de rendimiento.

Recordar que hay que dormir entre 7 y 9 horas diarias algo que todos sabemos pero que pocas veces cumplimos. Es importante prestar atención a la calidad de las horas que dediques a dormir porque es directamente proporcional a la calidad del trabajo que vas a realizar al día siguiente.

Cuando dediquemos tiempo a realizar tareas en la mañana recuerda desayunar correctamente, esto es vital para lograr una mañana productiva, así mismo como tomar un baño y un cambio de ropa no es aconsejable realizar tus tareas en pijama.

Espero que estos pequeño tips le sean de utilidad, recuerden votar! Gracias!

la imagen fue tomada por mi, camino a la universidad jaja espero que les guste