Pomme de terre bon pour la santé

La pomme de terre est une bonne source de fer et de vitamine B9, éléments essentiels à la synthèse des globules rouges. Elle peut ainsi aider à prévenir et combattre différentes formes d’anémie.
Elles peuvent ainsi aider à prévenir et traiter la constipation, les fécalomes, et donc les hémorroïdes, que la constipation favorise.
Les pommes de terre, excellentes sources de potassium, aide à baisser et stabiliser la pression sanguine