Bruschetta Karoliny

in #polish6 years ago (edited)

Dzisiaj prosty i szybki przepisem na kolację śródziemnomorską :) Bruschetta jest typową włoską przekąską, i pomimo tego, że pierwotnie była prostym daniem rolników, teraz zachwyca podniebienia ludzi na całym świecie :) Zapraszamy do spróbowania!

IMG_1818.jpg

Składniki dla 2 osób:

  1. 2 duże bułki
  2. 3 całe pomidory
  3. 2 ząbki czosnku
  4. 2 płaskie łyżki masła
  5. płaska łyżka koncentratu pomidorowego
  6. mozzarella w kulce 1 opakowanie
  7. przyprawy do smaku: pieprz ziołowy, sól, oliwa, bazylia, zioła prowansalskie, lub inne przyprawy, tutaj można trochę poszaleć

Sposób wykonania:

  1. Pokroić bułki na grubsze kromki.
  2. Nagrzać piekarnik do 180 stopni i wsadzić bułki na około 3-4 minuty.
  3. Sparzyć 3 pomidory wodą i obrać je ze skórki, posiekać pomidory w kostkę, dodać 2 małe ząbki czosnku, łyżkę koncentratu pomidorowego, odrobinę oliwy i przyprawy.
  4. Do dwóch łyżek masła dodać zioła prowansalskie, sól i pieprz
  5. Pokroić 1 mozzarelle w cienkie paski
  6. Nasmarować grzanki masłem, nałożyć pomidory i mozzarelle
  7. Wsadzić do piekarnika na około 5 minut i gotowe!
  8. Smacznego!

Koszt wykonania:
Około 15 złotych zakładając, że macie puste lodówki :). Dodatkowym kosztem mogą być jednak w takim przypadku przyprawy.

Kaloryczność i wartości odżywcze:
Całe danie dostarczy nam w sumie 1225kcal. Na to składają się: 46.1g białka, 52.6g tłuszczu, 145g węglowodanów i 11g błonnika. Spokojnie, podzielcie się na 2-3 osoby i krótki spacer wystarczy, żeby zapomnieć o przekąsce.

Czas przygotowania:
20-25 minut

Zainteresowanych większą ilością przepisów zapraszamy na www.karooski.pl

Sort:  

Witaj na #pl-kuchnia - najsmaczniejszym tagu polskiej społeczności :)

Zapraszam do śledzenia profilu @pl-kuchnia i do udziału w Konkursie Kulinarnym.

Dzięki, postaram się tego taga też współtworzyć i będę obserwować :)

Bardzo się cieszę że zostaniesz na dłużej na #pl-kuchnia :)

Jeśli mogę coś doradzić to więcej zdjęć w postach jest mile widziane ;) Rozbudowany post jest lepiej odbierany i ma szanse na lepszą monetyzację. Zwłaszcza jeśli chodzi o przepisy to wiele osób lubi jak jest sporo zdjęć. Możesz zrobić edycję posta i dodać zdjęcia, zmienić treść itd.
Możesz także podlinkować swoją stronę.

Jeśli masz pytania to pisz śmiało!

Powodzenia :)

Coin Marketplace

STEEM 0.26
TRX 0.20
JST 0.038
BTC 94819.33
ETH 3557.02
USDT 1.00
SBD 3.79