#Nowy# coś o mnie, zainteresowania, zapraszam
Witam wszystkich , jestem Adam dołączyłem niedawno do polskiej społeczności steem.
Mam 16 lat i aktualnie idę do 1 technikum na kierunek elektryk, interesuję się sportem dokładnie street workout czasami pogram też w piłkę nożną albo siatkówkę ale do tego mnie jakoś nie ciągnie.
Street workout- To treningi z własną masą ciała można ćwiczyć wszędzie gdzie znajdzie się jakiś drążek albo na specjalnie przygotowanych tego typu placach.
W street workoucie w treningach wykorzystuję się głównie ćwiczenia oparte o kalistenikę(własną masę ciała). Głównymi ćwiczeniami, które wchodzą w skład tak zwanej bazy są pompki, podciągnięcia oraz dipy. Dodatkowo wiele ćwiczeń pochodzi z gimnastyki jak front lever, back lever czy planche.
Tak wygląda taki plac do treningów 
tutaj jest plunche
a tutaj front lever
.jpg)
Zdjęcia niestety nie są moje ale myślę że jak wrócę do formy to też jakieś wrzucę
Pozdrawiam ;))
[BOT] Witamy manieko1234 na #polish, tagu używanym przez Polaków do publikacji polskich treści w ekosystemie Steem (np. Steemit czy Busy). W ekosystemie Steem wspiera się oraz nagradza się nową i autorską twórczość.
Jeżeli uważasz, że glos bota jest niesluszny, napisz to pod tym komentarzem.
Cześć Adam, życzę ci powodzenia i spadam :)
Tak się składa, że napisałam wczoraj post skierowany do nowych użytkowników, więc jeżeli będziesz miał czas i ochotę to proszę: https://steemit.com/polish/@julietlucy/dlaczego-nie-moge-wybic-sie-na-steemit
Dzięki na pewno się przyda :))
Cześć @manieko1234, powodzenia! :)
Dziękuje!!
Cześć! Fajnie, że tu trafiłeś :) Powodzenia życzę!
Dziękuje ;3