#Nowy# coś o mnie, zainteresowania, zapraszam

in #polish6 years ago

Witam wszystkich , jestem Adam dołączyłem niedawno do polskiej społeczności steem.
Mam 16 lat i aktualnie idę do 1 technikum na kierunek elektryk, interesuję się sportem dokładnie street workout czasami pogram też w piłkę nożną albo siatkówkę ale do tego mnie jakoś nie ciągnie.

Street workout- To treningi z własną masą ciała można ćwiczyć wszędzie gdzie znajdzie się jakiś drążek albo na specjalnie przygotowanych tego typu placach.

W street workoucie w treningach wykorzystuję się głównie ćwiczenia oparte o kalistenikę(własną masę ciała). Głównymi ćwiczeniami, które wchodzą w skład tak zwanej bazy są pompki, podciągnięcia oraz dipy. Dodatkowo wiele ćwiczeń pochodzi z gimnastyki jak front lever, back lever czy planche.

Tak wygląda taki plac do treningów Street-Workout-Park-Gliwice,eeg,a,gaa.jpg

tutaj jest plunche
26866616_2042869085930178_7518311737360121856_n.jpg

a tutaj front lever
maxresdefault(1).jpg

Zdjęcia niestety nie są moje ale myślę że jak wrócę do formy to też jakieś wrzucę

Pozdrawiam ;))

Sort:  

[BOT] Witamy manieko1234 na #polish, tagu używanym przez Polaków do publikacji polskich treści w ekosystemie Steem (np. Steemit czy Busy). W ekosystemie Steem wspiera się oraz nagradza się nową i autorską twórczość.

  • Plagiaty oraz kopiowanie cudzej twórczości są niemile widziane przez społeczność i mogą doprowadzić do ukrywania wszystkich publikowanych postów danego użytkownika.
  • Wszelkie szczegóły związane bezpośrednio z twoim kontem i twoimi postami znajdują się na steemd.com.
  • Posty zawierające takie rzeczy jak nagość, pornografia, wulgaryzmy czy przemoc powinny zawierać dodatkowo tag #nsfw (Not Suitable/Safe For Work).
  • Wiele ciekawych i bardziej szczegółowych informacji można przeczytać w FAQ dla zupełnie początkujących użytkowników Steemit.
  • Parę dobrych praktych na temat zachowania na steem przeczytasz tutaj.
  • Posiadamy polski serwer Discord.
  • Istnieje polski kanał na oficjalnym czacie, który wymaga osobnej rejestracji.
  • Jeżeli chcesz ładnie formatować swoje posty, to spójrz na poradnik stworzony przez społeczność Markdown.
  • Przegląd wydarzeń i informacje o polskich, steemowych tagach, możesz znaleźć na @kurator-polski.
  • Lista wszystkich tagów wykorzystywanych przez polskich użytkowników znajduje się tutaj
  • Tutaj uzyskasz parę informacji nt. wspierania danych tagów tematycznych przez kuratorów.
    Jeżeli uważasz, że glos bota jest niesluszny, napisz to pod tym komentarzem.

Cześć Adam, życzę ci powodzenia i spadam :)
Tak się składa, że napisałam wczoraj post skierowany do nowych użytkowników, więc jeżeli będziesz miał czas i ochotę to proszę: https://steemit.com/polish/@julietlucy/dlaczego-nie-moge-wybic-sie-na-steemit

Dzięki na pewno się przyda :))

Cześć! Fajnie, że tu trafiłeś :) Powodzenia życzę!

Coin Marketplace

STEEM 0.21
TRX 0.25
JST 0.038
BTC 95554.61
ETH 3368.38
USDT 1.00
SBD 3.14