Siłownia
Czas zmienić coś w swoim życiu. Z jednej strony jestem na diecie, a z drugiej mamy coraz więcej siłowni. Koło mojej gównopracy była jedna i mnie bardzo lubili, więc postanowiłem tam pójść - dostałem mikrobonusy, jak lekcja z trenerem personalnym za fri.
Ogólnie wizyta trwała godzinę, czyli raczej typowo. Ćwiczenia tego typu mają jedną wadę - są spoko, ale mięśnie dostają mocno w ... zakwasy, zakwasy i więcej zakwasów.
Polecam zacząć pracować nad sobą, jeśli tego nie robicie. Ważna jest systematyczność i faktycznie chęć budowania masy mięśniowej.
Jak nie dam rady po zakwasach to w niektórych siłowniach (u mnie jest) można wskoczyć do Sauny, więc też git :P
No i Multisport Plus honorują, ten (jeśli mnie nie wyrzucą) będę miał gdzieś w kwietniu-maju.
Zobaczymy za jakiś czas jak wyglądają mięśnie i tkanka tłuszczowa. W teorii Xiaomi rejestruje takie dane i pokazał wzrost tkanki mięśniowej i spadek tłuszczowej, ale chodzi o wizualia ;)
@fervi powodzenia