Plany na rok 2019 - Raport 8
Kurde, czas za szybko mija. Już przygotowywałem się na inny post, a tu raport miał być! Ale spokojnie, już jest.
Dieten
Po dwóch tygodniach niestety wyniki nie są tak entuzjastyczne, bo udało się tylko kilogram zrzucić (oszustwo). Ale lepszy rydz niż nic. Oczywiście staram się utrzymywać czasy w "Intermitting Fasting", więc może to potęguje mizejne mizerne efekty :P
Kryptowaluten
Niestety delegacja pierwsza, która była na Diosbot poszła ... I tak mieliśmy miesiąc ponad za darmo ;) Ale przynajmniej drobny acziwment został zrealizowany - zdobycie 5 000 Steemów :o A dokładniej 5071.025. Co chyba oznacza przekroczenie granicy "płotki" i zostania "delfinem". Na szczęście przekroczyliśmy granicę 50%, więc zostało drugie 50% i będzie można umierać ;)
W sumie straszne, że plan Bitcoinowy jest w tyle - ale nadrobi się.
No i powoli "być może" będziemy wkraczać w ARK. Głównie dlatego, że mamy wsparcie jakieś, ale jednak. O tym za chwilkę.
A poza tym?
Rozwijać trzeba będzie DGameMarket. Rozwinęliśmy DGameShop o obsługę kryptowalut ARK i Bitcoin (na protokole Lightning Network), za co otrzymujemy drobne benefity od witnessów (delegatorów?) ARK. Musimy przygotować kampanię reklamową, a potem przenieść DGameMarket na te kryptowaluty, co samo w sobie jest trudne, gdyż platforma była projektowana pod Steem, a nie ogólnie.
IF jako sposób żywienia nie jest odpowiedni długofalowo
Posted using Partiko Android
A to dlaczego ? wielu ludzi właśnie w ten sposób się odżywia latami, bo np: komuś tak wygodnie.
Pierwszy posiłek to lunch o 12:00 bo ktoś nie jada śniadań później jakiś obiad o 16:00 i można zakończyć kolacją o 20:00, dostarczając odpowiednią ilość kalorii i makro :)
Jak komuś się udaje to gratulacje.
Przejmowanie się dietą i dostosowywanie jej do swojego dnia (a nie na odwrót. To dieta ma być dla nas a nie my dla diety.) może prowadzić do problemów psychologicznych oraz podniesionego poziomu kortyzolu. Co za tym idzie mamy zaburzenia snu, wahania leptyny.