나는 저녁형 인가보다.
나이가 들면 수면이 용이 하지 않다.
나도 마찬가지 여서 깊은 잠을 못자
나의 유일한 스트레스 조건이다.
초저녁에 잠이와 10시에 누우면 1시나 2시에
깨서 그후론 잠을 이루기가 힘들다.
그래서 요즘은 자정이 너머1시쯤 잘때도 많다
자다가 화장실 갔다오고 하면 수면 시간은 거의
4시간 쯤 되는데 한밤중에 깨서 아침까지 의
시간이 너무 괘로워 늦게 자기 시작 했던 겄이다.
밤에 할일. 하고 늦게자고 아침에 늦게 일어 나는것이
나의 생체 리듬과 맞는것을 보니
아침 일찍 일어나 일 하는 아침형은 아니고
저녁형 인가보다
추운 겨울 분이 하얗게 핀 곳감을 항아리에서 꺼내주시던
어머니의추억이 곳감을 보면 언제나 떠오릅니다.
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자신에게 맞는 시간대에 활동하는 게 좋은 거 같아요.
베로니카님은 시간활용을 잘하셔서 그림을 많이 그리시니 패드에도 금방 익해 지신듯 합니다. ^^
NFT로 만들어 판매해 보시는 건 어떠실까요?
Upvoted! Thank you for supporting witness @jswit.
곶감 너무 좋아해요~
잠이 스트레스인 건 나이가 적든 많든 똑같은가 봅니다.
건강하세요~~
good work
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Tetap tenang, nikmati hari hari anda dan tetap berbahagia
Sometimes it is better to sleep early to get to sleep better.
저도 아침형이 아니어요. 근데 일하며 살아야하니 참 힘드네요~ㅎ
곳감 참 맛있는거지요. 호랑이도 이기잖아요.