Eine einfache Frage von dir, deren Beantwortung ein ganzes Buch füllen kann. Es ist jedoch schwer, eine Frage aus dem Kopf zu beantworten, die eher das Emotionale betrifft. Mit Ratio komme ich da für mich nie weit. Ich kann mich da schon mal ne Zeit schön selber bedauern ....

Für einen klaren Kopf hilft mir in solch einem Fall Sport, Bewegung, joggen oder auch nur ein Spaziergang. Hilfe von Freunden, darüber sprechen, ist auch sehr wertvoll. Wenn der Kopf wieder klar ist, sehen, was denn nun tatsächlich das Problem ist. Was gilt es zu lernen? Und dann: Aufstehen, Mund abputzen, Krone richten ... weitergehen ...

Noch dazu unter solch blauem Himmel .... ;-)