Ajo y Limón para una vida sana

Hola queridos Steemians hoy les traigo un post completamente diferente a los anteriores, en mi presentación les comente que me gustaba mucho los remedios naturales, he leído como se ha hecho viral la cura del ajo y el limón, unos lo usan para limpiar las arterias otros lo utilizan para adelgazar, lo cierto es que me he encargado de investigar a cada uno por separados y tienen propiedades extraordinarias que combinadas aportan beneficios a nuestro organismo, ahora bien vamos hablar un poco de ellos.

El Limón:

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El limón es una fruta magnifica que la podemos utilizar para hacer desde una refrescante bebida, aderezar una exquisita comida, hasta curar un resfriado. Contiene Vitamina C, A y E y del grupo B además de los minerales potasio, magnesio, calcio, fosforo, cobre, zinc, hierro.

Cuáles son sus beneficios

El limón tiene muchos beneficios: es un poderoso digestivo ya que limpia la sangre de toxinas y no nada más a ella también las que se encuentren en los tejidos, diurético, antiséptico, aclarante, desodorante, eliminador grasas, previene las arrugas y combate el cáncer, entre otras desde la niñez hemos escuchado como nuestras abuelas hablaban del poder curativo que tiene el limón.

El Ajo

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Es una planta cuyo bulbo se emplea como alimento, es de pulpa blanquecina y sabor muy fuerte, se forma en especie de gajo, en la cocina venezolana el ajo digamos que es indispensable para la preparación de nuestras comidas, además aporta nutriente como el Sodio, potasio, fosforo y magnesio también cuenta con vitaminas del grupo B.

Cuáles son los beneficios del ajo

El ajo contiene Alicina la cual contiene grande propiedades medicinales, contiene antioxidantes, mejora los niveles del colesterol, puede reducir la presión sanguínea desintoxica el cuerpo, es quema grasa, es excelente para el rendimiento atlético, mejora la salud ósea entre otros.

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Después de saber los beneficios de estos dos importantes elementos de la naturaleza se podrán imaginar que maravillas pueden hacer la combinación de ambos, son excelente quemadores de grasa, y no solo eso te limpia el colon las arterias, y lo mejor de todo esto es que te ayuda a bajar de peso! Siiiiii personas han bajado de peso notablemente realizando la cura del limón y ajo.

Como Prepararla

Ingredientes

1 ½ Litro de Agua
2 Dientes de Ajo (Grandes)
2 Limones

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Preparación:

Agarras los dos dientes de ajo grandes, si ustedes ven que los dientes no son lo suficientemente grandes, entonces deben colocarle al menos 4 dientes, le quitas la concha y lo cortas en trocitos , luego rebanas los dos limones esto es (opcional), si usted prefiere puede exprimirlo pero igual le recomiendo que lo coloques en rodajas así le hayas extraído el sumo al limón para que aproveches al máximo todos los nutrientes, todo esto lo colocas en el litro y medio de agua que ya debe estar a punto de hervor, dejarlo que hierva cinco minutos, retirar del fuego, dejar enfriar, endúlzalo con miel ya que su sabor es un poco fuerte, divídelo en tres tomas en el ayunas. Esto es importante para que te valla eliminando más rápido las toxinas, otra toma después del almuerzo y el resto después de la cena, esto lo debes repetir por una semana, luego descansas una semana y empiezas de nuevo, así hasta que veas el resultado. Lo vas adorar te lo aseguro, por su puesto debes comer sano y hacer por lo menos una hora de ejercicio o si prefieres caminatas cortas para que tu cuerpo valla activando el metabolismo.

¡Anímense! mis queridos Steemians y probemos este excelente remedio natural ya que es fácil de conseguir sus ingredientes y no son tan costosos.