⭐ေသြးေပါင္ခ်ိန္စက္ကို

တီထြင္မႈဟာ က်န္းမာေရးနဲ႔ ပါတ္သက္လို႔ အေကာင္းဆံုး တီထြင္မႈေတြထဲက တခုျဖစ္ပါတယ။္
⭐ေသြးေပါင္ခ်ိန္ကို ခ်ိန္ျပီးေတာ့ မိမိေသြးေပါင္ခ်ိန္ တက္ေနတာကို သိတဲ႔အခါ လိုအပ္တဲ႔ေဆးဝါးနဲ႔ကုသမႈရလို႔ အသက္ရွင္သန္ခြင့္ ရသြားခဲ႔သူ လူဦးေရဟာ ကမၻာတလႊားမွာ ႏွစ္စဥ္ သန္းနဲ႔ခ်ီျပီး ရွိပါတယ္။
#အေပၚေသြြးေအာက္ေသြးဆိုတာ
⭐အေပၚေသြး ေအာက္ေသြး Systolic Blood Pressure & Diastolic Blood Pressure ဆိုျပီး ရွိပါတယ္။
#ေသြးေပါင္ခ်ိန္စက္ဘယ္သူထြင္ခဲ႔တာလည္း
⭐ေသြးေပါင္ခ်ိန္ တိုင္းတဲ႔အခါမွာ မူလတုန္းက ျပဒါးကိုသံုးတဲ႔ ေသြးေပါင္ခ်ိန္တိုင္းကိရိယာ Sphygmomanometre ပဲရွိခဲ႔တာပါ။ Sphagmo ဆိုတာ ေသြးေႀကာမွာ ေသြးတိုးတာကို ေခၚပါတယ္။manometer ဆိုတာ ဖိအားတိုင္းျခင္း ျဖစ္ပါတယ္။