Spirulina
စိမ်းပြာရေညှိတွင် လူ့ခန္ဓာကိုယ်အတွက်
လိုအပ်သော အာဟာရ အမျိုးပေါင်း ၁၀၀ ကျော်ပါဝင်ပါသည်။ နေစဉ်အာဟာရဓာတ်လုံလောက်စွာ မစားသူများအတွက် ထူးခြားကောင်းမွန်သော အာဟာရဖြည့်စွက်စာဖြစ်ပါသည်။
စိမ်းပြာရေညှိနှင့်ရေသာ ရလျှင် အခြား
ဘာအစာမှမစားဘဲနှင့်ရက်ပေါင်းများစွာ
အသက်ရှင်နိုင်ပါသည် ။
စိမ်းပြာရေညှိတွင်ပါဝင်သော ဓာတ်များမှာ
ပရိုတိန်း/အမိုင်နိုအက်စစ်/မရှိမဖြစ်အဆီများ/ကာဘိုဟိုက်ဒြိတ်ခေါ် အင်အားဓာတ်/
ဗီတာမင်များ/သတ္တုဓာတ်များ/အခြားအာနိသင်များ/
စိမ်းပြာရေညှိတွင်အသားဓာတ် ၅၀% မှ ၆၀
% ပါဝင်ပါသည်။ သားငါးမစားရဘဲ
အသားဓာတ် ရရှိနိုင်သည့် ရှားပါးသောအပင်ဖြစ်သည် ။ သတ်သတ်လွတ်စားသူများ/ရဟန်းသံဃာများ/အသားဓာတ်ချို့တဲ့သူများ/
ကိုယ်ဝန်ဆောင် နှင့်နို့တိုက်မိခင်များ /အားအင်ကုန်ခမ်း လျော့နေသူများ/အသက်အရွယ် ကြီးသူများ အတွက် အထူးသောက်သုံးသင့်ပါသည် ။
မရှိမဖြစ် ခန္ဓာကိုယ်အတွက် လိုအပ်သော အမိုင်နိုအက်စစ် များလည်းရရှိနိုင်ပါသည်။
ခန္ဓာကိုယ်အတွင်း မထုတ်လုပ်နိုင်ဘဲ ပြင်ပအစားအစာ များမှသာ ရရှိနိုင်သော
မရှိမဖြစ် လိုအပ်သော အမိုင်နိုအက်စစ် ၈မျိုး
စိမ်းပြာရေညှိတွင်ပါဝင်သည်။
စိမ်းပြာရေညှိတွင် သံဓာတ်/ ထုံးဓာတ် နှင့်
အိုင်အိုဒင်းဓာတ်များလည်းကြွယ်ဝစွာပါဝင်ပါသည်။သံဓာတ်ကြောင့်သွေးအားကောင်းစေပါသည်။ထုံးဓာတ်ကြောင့် ကိုယ်ဝန်ဆောင်နှင့် နို့တိုက်မိခင်များအတွက် အကျိုးဖြစ်ထွန်းစေပါသည်။အိုင်အိုဒင်းဓာတ်ကြောင့် လည်ပင်းကြီးရောဂါကိုကာကွယ်ပေးပါသည်။
ဆီးချိုရောဂါသည်များစားသုံးပါက
ဆီးချိုရောဂါ သက်သာစေပါသည်။အသည်းရောဂအမျိုးမျိုး အတွက်သောက်သုံးပါက
အထူးပျောက်ကင်းပါသည်။အနာရှိသူများ
သောက်သုံးပါက ပါဝင်သည့် ပရိုတိန်းနှင့်
ဗီတာမင်များကြောင့် အနာကျက်မြန်စေပါသည်။ကိုယ်အလေးချိန်လျှော့ချရာတွင် အသုံးပြုနိုင်ပါသည်။ ပါဝင်သော GLAခေါ်ဂါမာလီနိုလီနစ်အက်စစ် ကြောင့်ခန္ဓာကိုယ်အတွင်းရှိပိုနေသော အဆီများကိုချေဖျက်ပေးပါသည်။
သောက်သုံးသင့်သူများမှာ အရက်ဖြတ်ထားသူများ/
ကိုယ်ခံအားနည်းသူများ/အသည်းရောဂါသည်များ/နှလုံးသွေးကြောကျဉ်းရောဂါသည်များ/
မကြာခဏ ဝမ်းလျောတက်သူများ/နာလံထလူမမာများ/
ကလေးငယ်များ/အဝလွန်သူများ/ရင်ပြည့်ရင်ကယ်ဖြစ်သူများ/ နာတာရှည်ရောဂါသည်များ/အနာရှိသူများ
စသည်တို့အထူးသောက်သုံးသင့်ပါသည်။
source photo
www.google.com
@kyawthuhein
MSC 260
ဝိုး အက်ိဳးေက်းဇူးေတြအမ်ားႀကီး
ဟုတ္အစ္ကို ေသာက္ႀကည့္အရမ္းမိုက္တယ္
ဝိတ္ခ်သူေတြတြက္ေကာင္းတယ္ေပါ့
ဟုတ္ကဲ့ဆရာမ ပိန္လာမွာ
အရမ္းဗဟုသုတရတယ္ညီေရ ဂြတ္ဗ်ာ။
ဟုတ္က်ြန္ေတာ္ကအစ္ကို႕ပရိသတ္ပါ
ပါဝင္တဲ့ဓာတ္ေတကမနည္းပါလား
ဟုတ္တယ္အစ္ကို တကယ္ေသခ်ာေျပာရရင္စိမ္းျပာေရညွိက ကမၻာဦးအပင္ သူေႀကာင့္ သက္ရွိေတြျဖစ္လာတာ
က်န္းမာေရးအတြက္လဲေကာင္း ဝိတ္ခ်ခ်င္တဲ့သူေတြအတြက္ အဆင္ေျပ ေကာင္းပ
ဟုတ္ကဲ႕အစ္က္ုအဆင္ေျပတယ္ခင္ဗ်
စိတ္ဝင္စားဖို႕ေကာင္းပါတယ္
ဟုတ္ေလ့လာႀကည့္အေတာ္မိုက္တယ္
မိုက္တယ္ေဟ့ေသာက္အုန္းမယ္
ဟုတ္မႀကီးေသာက္ေသာက္မိုက္တယ္
စိမ္းျပာေရညွိက ေတာ္ေတာ္ ေဆးဖက္ဝင္တာဘဲေနာ္ အက်ိဳးေက်းဇူးေတြကို စံုလို႔ဘဲ
ဟုတ္လူေတြအတြက္လိုအပ္တဲ႕အာဟာရအစံုပါတယ္ဆရာမ
ေရညႇိအားေဆးေတာ့ အေမကိုတိုက္တယ္ဗ်ာ
ဟုတ္တိုက္ဆရာေကာင္းတယ္